อาวุธที่ใช้ในมวยไทย Ep.1
ชนิดของหมัด
ชนิดของหมัดแบ่งออกได้ดังนี้
– หมัดตรงล้มตัว
– หมัดตรงเหวี่ยงไหล่
– หมัดช่วงสั้น (ฮุค)
– หมัดอัด (อัปเปอร์คัต)
– หมัดเหวี่ยง (สวิง)
– หมัดพุ่งตัวชก
1. หมัดตรงล้มตัว
หมัดตรงล้มตัวเป็นหมัดที่เรียกได้ว่า”หมัดพิชิต”ได้หมัดหนึ่งทีเดียว การฝึกให้เข้ากับการชกหมัดนี้ ควรเข้าใจถึงธรรมชาติบางประการก่อน
ธรรมชาติได้สร้างสรรค์สิ่งสำคัญ 3 ประการ ในการสร้างหมัดให้เป็น “หมัดพิชิต”
1. น้ำหนัก หมายถึง น้ำหนักตัวของผู้ชก
2. กล้ามเนื้อที่เท้าอันจะเป็นฐานในการทำให้น้ำหนักตัวของท่านพุ่งไป
3. แขนและกำหมัดหนทางของการเคลื่อนไหวน้ำหนักของตัวพุ่งไปยังที่หมายของคู่ต่อสู้
การฝึก
1. ยืนตัวอยู่ในลักษณะธรรมดาปล่อยตัวตามสบาย
2. ก้าวเท้าไปข้างหน้า เท้าที่ก้าวไปงอ เท้าหลังถีบตัวพุ่งไปในลักษณะคะมำหกล้มเพื่อส่งแรงพุ่งไปสู่เป้าหมายข้างหน้า
ลักษณะคะมำนี้ เป็นลักษณะของการเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจากปลายเท้าทั้งสองไปยังลำตัวและเป็นช่วงสำคัญที่เราพุ่งหมัดไปข้างหน้าเป็นการส่งแรงที่คะมำทั้งหมดสู่ปลายหมัด
2.หมัดตรงเหวี่ยงไหล่
การฝึก ให้ไหล่ข้างหนึ่งพุ่งไปข้างหน้า อีกไหล่หนึ่งกระตุกกลับมาทางด้านหลัง กล้ามเนื้อไหล่ หลัง ท้อง และที่ขาทั้งสองจะร่วมประสานกันทำงานเหล่านี้ด้วยกัน การกระทำนี้เพื่อโยนน้ำหนักตัวจากข้างหนึ่งไปสู่อีกข้างหนึ่ง
หลักเหล่านี้ควรปฏิบัติให้ชำนาญและรวดเร็วมีความรุนแรงก่อนที่จะพุ่งหมัดฉะนั้นหมัดนี้จึงอยู่ที่การเบี่ยงไหล่ส่งแรงไปอีกข้างหนึ่งเป็นพื้นฐาน
ข้อสังเกต หมัดนี้ในเวลาใช้ เท้าทั้งสองจะอยู่ในระดับเกือบเสมอกัน เพราะในระดับการยืนของเท้าทั้งสองนี้ทำให้การเบี่ยงไหล่รุนแรงและมีกำลัง
#มวยไทย #อาวุธในมวยไทย #ฝากขั้นต่ำ100บาท
